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1、五更泻效果最好的是四神丸，配方：肉蔻250克，五味子150克。
2、补骨脂150克，吴茱萸50克，制作方法：和一块软一点的白面团。
3、用面团把肉蒄包起来，每个一包，一起放到火里烤。
4、要象烤地瓜那样，时间越长越好，烤的过种中会看到或听到里面有油被烤出来的丝丝声。
5、等面都烤糊了，里面的肉蔻里面的油全都被烤光了时，就是烤好了。
6、去掉面，然后连同其它三味药一起打成粉末，药典里是用水泛为丸。
7、这道工序因为比较麻烦，可以跳过，直接吃药面子就可以了。
8、每次6到9克，要用姜枣水送服，一日二次。
9、二周为一疗程。
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