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1、晚上睡觉前用拇指关节揉眉毛。
2、鼻骨顶部有一个小凹陷可以按压。
3、捏住拇指指甲按压食指指尖，在外侧距指甲缝隙约2mm处按压。
4、双手按虎口。
5、不要把枕头放得太高。睡前滴几滴鼻道。
6、每晚睡前用开水和一杯水冲服花椒5-10粒，待水凉后服用，连服5天。这些方法都可以治愈打鼾。
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