最近，网络上出现了一个新词——“幻阳症”。
广大网友纷纷表示自己出现了此疾病的诸多“症状”：
1、总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛……
(资料图片)
2、参照网上或身边阳了的亲友的症状反复比对自身，对身体感受过度警觉与检查，例如多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼、身体感到燥热便忍不住测量体温、肌肉有酸痛便担心是不是出现症状、一天多次测抗原等等；
3、关注相关信息动态，例如身边有谁阳了、阳了有什么症状、多少人阳了、阳了后会如何……
4、反复询问、分析、判断自己是否有接触阳性人员或环境的可能性及接触时间等等；
5、既担心自己是否阳了，又希望早点阳了算了。
……
“幻阳”的出现
反映的是大家在面对短期内疫情发展迅速变化
心理上出现的不适应状态
调侃“幻阳”的背后
是大家对阳了之后未知情况的焦虑
经历了三年抗疫过程
大家先后经历过大大小小各种不确定性
面对未知的、不确定的情况
担忧、焦虑的情绪都是正常的反应
“幻阳症”如何破？
云报客户端邀请了
云南省第一人民医院临床心理科黄亚莉医生
为大家解答
医生表示：“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。面对负面情绪，我们可以这样排解↓
特殊时期
保持良好、稳定的情绪状态
才能帮助我们提高对各种状况应对能力
大家一起加油
我们一定能扛过
这段特殊的日子
共同守望春暖花开
关键词： 防控知识
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