今天是2021年12月7日
是二十四节气中的第二十一个节气——大雪
也是冬季的第三个节气
大雪节气标志着仲冬时节正式开始
气温显著下降，降水量增多
“至此而雪盛也”
北方雪落大地
南方日短渐寒
此时节
瑞雪降临 万物冬藏
不少人家要腌制“咸货”
以备新年
大雪是“进补”的好时节
宜吃富含蛋白质、维生素和易于消化的食物
促进身体新陈代谢，增强免疫力
当然
在寒冷的大雪天里
也可以适当吃一点辣椒驱寒
由内到外暖呼呼！
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策划：兰红光
统筹：李尕
摄影：颜麟蕴尹栋逊 谢剑飞 赵子硕许雅楠 孙凡越 毛思倩
海报制作：许雅楠
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