预计7月11日白天，新疆沿天山地区和南疆盆地以及河北南部、山东大部、江淮中东部、江南大部、华南大部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆沿天山地区和南疆盆地、浙江北部和西南部、湖南东南部、江西中部、福建西北部等地的部分地区最高气温37～39℃，局地可达到或超过40℃。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
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